Te transcribo a continuación algunas ideas para tratar de incrementar tu apetito:

-Varía los alimentos que consumes: elige diferentes opciones cada semana para otorgarle una nota más de interés y atractivo a tu dieta.

-Una vez a la semana, sal a cenar afuera con amigos o familiares, anímate a su vez a probar nuevos platos.

-En casa, y más si vives solo, también reúnete a comer con familia y amigos.

-Por más que no tengas mucho hambre, intenta siempre comer entre horas: por menos que sea irá, paulatinamente, ayudando a mejorar tu apetito.

-Utiliza la imaginación: agrégale color y texturas a tus comidas, juega con las preparaciones para hacerlas más atractivas –siempre que dispongas del tiempo, claro-.

-Antes de sentarte a la mesa, salir a dar un paseo corto al aire libre te ayudará a aumentar tus ganas de comer.

- [Fuente Original]