Quisiera saber si las semillas de lino contienen estrógenos porque yo no puedo consumir nada que contengan fitoestrogenos o similar.

Los fitoestrógenos son compuestos químicos no esteroideos, que se encuentran en muchos de los vegetales y frutas que consumimos a diario. Se clasifican en:

• isoflavonas
• lignanos
• cumestanos

Los más comunes son los primeros, es decir, las isoflavonas, compuestos que están presentes en la soja y todos sus derivados. Si tienes intolerancia a este compuesto debes evitar su consumo, por lo cual también debes evitar consumir semillas de lino, cereales integrales, brotes de alfalfa, coles y hojas de trébol.

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