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ALMUERZO:Ensalada de lechuga, esparragos, tomates y 4 aceitunas + 150 gr de carne roja magra o pechuga de pollo a la plancha + 1 fruta . CENA:Sopa de verduras + 150 gr de pescado a la plancha + 1 yogurt descremado. MARTES: …
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Dieta de los 7 kilos
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...por Redacción
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