Ingredientes para 4 personas:
½ kilo de fabes
¼ kilo de almejas
1 cebolla
4 dientes de ajo
2 cucharadas de harina
1 decilitro (½ vaso) de vino blanco
Perejil
Sal
Preparación:
1 - Pon las fabes (que habrás dejado en remojo el día anterior) en una olla con dos litros de agua, la cebolla pelada y cortada en cuartos, dos dientes de ajo pelados, una cucharadita de perejil picado, un chorrito de aceite de oliva y sal.
2 - Cuando el agua rompa a hervir, baja el fuego y cuece lentamente durante dos horas.
3 - Aparte, dora dos dientes de ajo bien picaditos en una sartén con un chorrito de aceite de oliva y añade las almejas bien limpias y el vino blanco.
4 - Una vez abiertas las almejas, añade dos cucharadas de harina y liga bien con el caldo.
5 - Rehoga durante quince minutos e incorpóralas a las fabes para darles el último hervor.
Por ración:
Calorías/Kj.: 475/1985
Proteínas/grasa: 33 grs./2 grs.
Hidratos de carbono: 73 grs.
Tiempo aproximado:
Dificultad: Media

Enlaces Patrocinados:
Otros Reportajes:
Los más comentados:




Estás en:


Estás en:
MundoCocina | Carnes | Fabes con almejas

