La dieta para adelgazar barriga (Flat Belly Diet) es una dieta que rompe esquemas, pues incluye alimentos antes considerados “tabú” en las dietas para adelgazar como el chocolate, pero que en esta dieta son considerados saludables porque contienen ácidos grasos monoinsaturados que ayudan a eliminar el colesterol malo.

Esta dieta para adelgazar la barriga cubre un promedio de 1600 calorías e incluye todo tipo de alimento que desees comer, siempre y cuando incluyas en cada comida alimentos que contenga grasas monoinsaturadas.

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