Los cereales con frutos secos y melón constituye una exquisita opción si deseas agregar a tu dieta recetas bajas en calorías. En relación a sus ingredientes, el melón es un rehidratante por su alto contenido de agua y un gran depurativo.

Por otra parte, la avena es un antioxidante. Contiene mucha fibra, tiene efectos laxantes, estimula el aparato digestivo y fortalece los huesos. La siguiente receta es para 1 persona, y la ración aporta aprox. 280calorías.
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